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DĂ©tox d'avant fĂȘtes

Publiée le 09/12/2020

Afin de prĂ©parer votre organisme Ă  l'arrivĂ©e de fĂȘtes de NoĂ«l, optez pour entreprendre une cure dĂ©tox. Attention, car celle-ci ne s'improvise pas ! Sachez, que certains ingrĂ©dients sont Ă  privilĂ©gier pour aider votre corps Ă  Ă©liminer les dĂ©chets accumulĂ©s en douceur. Voici pour vous la liste de certains d'entre eux :

  • L'eau que vous pouvez aromatiser au concombre, citron jaune/vert, ananas, pamplemousse ou menthe
  • Le quinoa ou riz du PĂ©rou étant une cĂ©rĂ©ale aux propriĂ©tĂ©s nutritionnelles importantes
  • L'artichaut étant un ingrĂ©dient pour nettoyer le foie. Il permet de stimuler les sĂ©crĂ©tions biliaires.
  •  Le Konjac est une plante venue d'Asie. C'est un coupe-faim naturel et il capte les toxines prĂ©sentes dans l'intestin ce qui permet de le nettoyer en profondeur
  • Le gingembre, qui permet de rĂ©duire certains problĂšmes digestifs comme les nausĂ©es, les douleurs intestinales et, les sensations de ballonnements
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