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Détox d'avant fêtes

Publiée le 09/12/2020

Afin de préparer votre organisme à l'arrivée de fêtes de Noël, optez pour entreprendre une cure détox. Attention, car celle-ci ne s'improvise pas ! Sachez, que certains ingrédients sont à privilégier pour aider votre corps à éliminer les déchets accumulés en douceur. Voici pour vous la liste de certains d'entre eux :

  • L'eau que vous pouvez aromatiser au concombre, citron jaune/vert, ananas, pamplemousse ou menthe
  • Le quinoa ou riz du Pérou étant une céréale aux propriétés nutritionnelles importantes
  • L'artichaut étant un ingrédient pour nettoyer le foie. Il permet de stimuler les sécrétions biliaires.
  •  Le Konjac est une plante venue d'Asie. C'est un coupe-faim naturel et il capte les toxines présentes dans l'intestin ce qui permet de le nettoyer en profondeur
  • Le gingembre, qui permet de réduire certains problèmes digestifs comme les nausées, les douleurs intestinales et, les sensations de ballonnements
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